Bei uns stehst du im FOKUS
Wir passen uns dir an, damit du dich nicht deiner Ernährung anpassen musst
Fokus: Ernährung
Um für deine individuellen Bedürfnisse das Richtige zu wählen,
haben wir unsere Schwerpunkte in drei Gruppen aufgeteilt.
Gesundheit
Hast du gesundheitliche Probleme welche durch eine Umstellung deines Ernährungsverhaltens positiv beeinflusst werden können? Dann bist du hier richtig. Darunter fallen zum Beispiel erhöhte Blutfettwerte, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Diabetes Mellitus und Fettlebererkrankung.
Körper & Mindset
Du möchtest dein Wohlbefinden steigern oder deine Körperzusammensetzung verbessern, fühlst dich aber im Informationsdschungel des Internets oft überfordert? Wir unterstützen dich dabei, dein Verhältnis zu Essen und Körperbild auf eine gewichtsneutrale Weise zu optimieren – ganz ohne strikte Diäten oder Verzicht. So erreichst du deine persönlichen Ziele, ohne dich auf Zahlen und äußere Maßstäbe zu reduzieren.
Kids & Teens
Die Ernährung unserer Kleinsten liegt uns besonders am Herzen.
Wir begleiten Kinder und Jugendliche, die mit Verdauungsbeschwerden oder Herausforderungen im Bereich Über- bzw. Untergewicht zu kämpfen haben, und zeigen ihnen auf einfühlsame Weise, wie sie eine entspannte Beziehung zu ausgewogener Ernährung entwickeln können – ein Ansatz, der die ganze Familie mit einbezieht.
Hier dreht sich alles um DICH.
Wir glauben daran, dass echte Gesundheit mehr ist als strenge Diätvorgaben. Bei uns findest du Raum, um deine persönliche Beziehung zum Essen wiederzuentdecken – ohne Druck, ohne Verbote und mit einem Ansatz, der wirklich zu dir passt.
Wir wissen: Wahre Veränderung passiert in deinem eigenen Tempo.
Deshalb schaffen wir einen geschützten Ort, an dem du deine Bedürfnisse spüren und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen kannst. Unser Ansatz ist geprägt von authentischer Begleitung und einem tiefen Verständnis dafür, was dir wirklich guttut.
In diesen Bereichen begleiten wir dich mit Herz und Verstand:
● Langfristige Ernährungsumstellungen jenseits von Diätzwängen und starren Regeln
● Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating)
● Linderung von Verdauungsbeschwerden (Reizdarm, Reflux, Verstopfung, Entzündungen…)
● Stoffwechselerkrankungen (Diabetes Mellitus, Hashimoto, erhöhte Blutfettwerte…)
● Frauengesundheit (PCOS, Schwangerschaft, Stillzeit…)
● Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche
Beratung ist online und in unserer Praxis im 8. Bezirk in Wien möglich.
Wir stehen für einen neuen Blick auf Ernährung – einen, der dich stärkt, inspiriert und dir hilft, dein inneres Gleichgewicht zu finden. Denn wir sind überzeugt: Eine gesunde Beziehung zum Essen ist ein wichtiger Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefinden zu gehen.
Kontaktiere uns noch heute und mach den ersten Schritt zu einer neuen, befreienden Verbindung zum Essen.
Bei uns sind alle Geschlechter und sexuellen Orientierungen herzlich willkommen – wir möchten, dass sich jeder sicher und respektiert fühlt.
Onlinekurs
STRESS LESS
in 8 Wochen zum entspannteren Essverhalten
Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, gut auf sich zu schauen.
Lerne mit uns, wie du deine Ernährung in jeder Lebenssituation unter Kontrolle haben kannst. 2 Diätologinnen, ein Psychotherapeut und eine Yogalehrerin begleiten dich auf deinem Weg.
Für all jene die vieles über Ernährung wissen, aber einfach nicht in die Umsetzung kommen.
